Скачать или смотреть NO más MIGRAÑA: Libérate del dolor de cabeza

¿Sufres de migrañas o dolores de cabeza frecuentes?
La migraña no es solo un dolor de cabeza, es una alteración neurológica que puede empeorar con el estrés, la tensión muscular y la falta de descanso.

En esta sesión haremos ejercicios suaves y guiados para liberar la tensión de la mandíbula, el cuello, los hombros y la parte alta de la espalda, zonas que suelen estar involucradas en los episodios de migraña.

Muchas veces, la falta de descanso profundo es una de las causas más comunes.

Tómate este espacio para desconectarte, cuidar tu cuerpo y reducir la frecuencia de tus dolores.

#AdiósMigraña #DolorDeCabeza #TensiónMuscular #EjercicioTerapéutico #SaludNeurológica

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