Скачать или смотреть Hip thrust -Técnica correcta📝✅ Galvistrainer

No sigas haciendo Hip thrust o empuje de cadera sin ver antes este video.

Los glúteos tienen 3 zonas que son: El glúteo mayor, el glúteo medio y el glúteo menor, cada zona requiere un movimiento diferente, con este ejercicio (Hip thrust) podemos estimular el glúteo mayor, pero debes hacer la técnica correcta, de lo contrario estarás perdiendo tu tiempo... Por eso mira el video las veces que sea necesario hasta que tengas la técnica perfecta tal cual te la enseña Daniel Galvis (Galvistrainer)

En este video Daniel Galvis te enseña su técnica correcta: como hacer hip thrust con barra y como hacer hip thrust con mancuerna correctamente

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