MELHOR QUE WHEY PROTEIN! Rica em Proteína Banana com Aveia e Linhaça

Você sabia que é possível obter proteínas em receitas naturais e caseiras? É possível sim! Nesse vídeo o Dr. Corassa Nutricionista, Autor de 8 Livros e Palestrante Internacional ensina uma receita de Banana com Aveia e Linhaça que tem muitos benefícios, entre eles: emagrecimento, ganho de massa, e até secar a barriga.

Banana com aveia engorda? Quantas calorias estarei consumindo? Devo germinar a aveia? Qual aveia comprar? É fácil de fazer? Vem comigo que eu vou responder essas e outras perguntas e ainda te ensinar como fazer a melhor e mais barata Receita Hiperproteica para ganho de massa e emagrecimento!

0:38 É possível ficar magro e forte?
1:13 A receita hiperproteica
1:18 Aveia germinada ou in natura?
1:49 Quantidade de bananas para a receita
2:02 Ingrediente especial: Canela
2:11 Quantidade de linhaça
2:20 Mãos à obra: Fazendo a receita
2:52 Maturação da banana e modo de preparo
3:46 O PORQUÊ você precisa fazer essa receita!!
4:49 Está de brincadeira com essa quantidade de Proteínas
5:38 Aveia um excelente anabólico
6:09 Linhaça fonte de proteína e ômega 3
6:19 Canela o termogênico natural
6:35 Banana não é só potássio

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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
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