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한 달 만에 뛰었더니 다리가 말을 안 듣네요.. 고구려 마라톤 32km 생존기

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Описание к видео 한 달 만에 뛰었더니 다리가 말을 안 듣네요.. 고구려 마라톤 32km 생존기

한 달의 공백 이후 찾아온 2026년 첫 대회!
서울동아마라톤(동마)을 앞두고 가장 중요한 모의고사로 불리는 '고구려 마라톤 32K' 코스에 도전하고 왔습니다.
오랜만에 서는 출발선에서의 설렘도 잠시,
예상치 못한 맞바람과 다리 경련, 그리고 멈춰버린 심폐 기능까지...
말 그대로 '총체적 난국'이었던 32km 생존기입니다.
포기하고 싶던 마의 하프 구간에서 만난 소중한 인연들과
피니시 라인까지 함께 달려준 크루원들의 응원 덕분에 간신히 완주할 수 있었습니다.
마라톤은 인스타가 아니라 현실이라는 것,
하지만 그 힘든 과정을 함께하기에 달릴 수 있다는 것을 다시 한번 느낀 하루였습니다.
모든 러너분의 부상 없는 완주를 응원하며, 저의 생생한 고구려 마라톤 후기를 공유합니다!

00:00 한 달 공백, 32km 뛸 수 있을까?
01:00 고구려 마라톤 32K START!
03:32 우비 탈출 후 페이스 조절 성공?
07:12 위기의 24km, 결국 걷기 시작했습니다
08:24 울컥했던 구독자님과의 만남
10:35 감동의 32K 완주 피니시
11:49 인스타 vs 현실 (리커버리 엔딩)
12:01 최종 기록 공개 및 소회

#마라톤 #고구려마라톤 #동아마라톤

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