Скачать или смотреть วิธีปล่อยวางจากความเสียใจหรือผิดพลาดในชีวิต ต้องทำยังไง?| Raise The Bar EP.40

"เหนื่อยกับความเสียใจ? อยากลืมเรื่องแย่ ๆ สักที?
.
ชีวิตมันก็แบบนี้มีทั้งสุขและทุกข์ปนกันไป "ความเสียใจ" ก็เป็นหนึ่งในรสชาติของชีวิตที่เราต้องเจอ บางทีก็อยากจะย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรหลาย ๆ อย่าง ที่เคยทำ "ผิดพลาด" แต่ชีวิตมันไม่สามารถเดินย้อนกลับได้
.
ในคลิปนี้ เราจะมาคุยกันถึงวิธีรับมือและก้าวผ่านกับความเสียใจ ความผิดพลาดที่เราทำลงไป จากพอดแคสต์ของ Dr. Robert Leahy ที่เชื่อว่าทุกคนสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้เสมอ ต้องทำยังไงให้เราสามารถก้าวข้ามผ่านมันไปได้สู่ชีวิตที่ดีขึ้นดูพร้อมกันได้ในคลิปนี้
.
00:00 Intro
03:03 ความเสียใจ คืออารมณ์หรือเป็นวิธีคิด?
03:49 ประเภทของความเสียใจ
04:52 วิธีเรียนรู้จากความเสียใจหรือความผิดพลาดของตัวเอง
.
credit :
https://www.apa.org/news/podcasts/spe...
.
🎈ติดตามข่าวสารของ "Raise The Bar" ในช่องทางอื่น ๆ ได้ตามนี้👇🏻
Facebook :   / angamasteryofficial  
TikTok :   / angamastery   
Instagram :   / anga.mastery