Тренировка Хоккеиста #1 Радулов , Воронков, Тарасов

Скачать Тренировка Хоккеиста #1 Радулов , Воронков, Тарасов бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Тренировка Хоккеиста #1 Радулов , Воронков, Тарасов или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Тренировка Хоккеиста #1 Радулов , Воронков, Тарасов бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Тренировка Хоккеиста #1 Радулов , Воронков, Тарасов

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН:

Пн
Прыжки вперед
Броски с контр движением
Т/А присед на груди
Взятия на грудь
Вертикальная тяга
Пресс

Вт
Латеральные прыжки
Ротационная мощность
Т/А Рывковые упражнения
Тяга или ягод мост
Горизонт тяга
Горизонт жим
Приводы

Ср
Метконы 2 блока Общие
Выносливость

Чт
Прыжковая работа
Сплит приседы
Толчок
Вертикальный жим
Укрепление кора

Пт
Броски через себя
Броски вниз
Протяжка
Рывок
Присед или тяга
Запрыгивания
Укрепление плечи

Сб
Отдых или выносливость

/ dmitryyashankin
/ yuryyashankin
https://www.aerofit.ru
https://ru.biotechusa.com