Скачать или смотреть 末端冷え性に効くヨガ #1

末端冷え性に効くヨガ #1

Скачать 末端冷え性に効くヨガ #1 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 末端冷え性に効くヨガ #1 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 末端冷え性に効くヨガ #1 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 末端冷え性に効くヨガ #1

今回は、末端冷え性に効果的なヨガのポーズをご紹介していきたいといます。
指先、足先冷やすい方多いのではないかなと思います。
そういった方に向けた改善のヨガのポーズをご紹介していきたいと思います。
肩や股関節を動かしていくことで、血流を指先足先にまで流していく動きになっていきます。
皆さんもぜひお家の中でやってみてください。
初心者の方だったりとか、体の硬い方でも簡単に行えますので、ぜひ一緒にやってみてください。

■撮影・指導 / インストラクター：岡村真奈美
/ ma.na.08
エステティシャン兼ヨガ講師として美容・健康の知識を身につけ身体を動かす仕組みや身体の使い方をより深く学たいと思い理学療法士監修の元でピラティスを学び解剖学的視点から身体を変えるということに関心を持ち『自分の身体を知ることで可能性を広げる』をコンセプトとし現在も活動中

Комментарии

Информация по комментариям в разработке