停止原地抱怨：如何與無力改變的人事物共處？｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

➤時間軸傳送門：
00:00 開始
00:43 你的 #生命力，絕對允許你追求想要的人生
01:47 分辨是否為 #地心引力問題
02:27 不要停留在 #抱怨 的泥沼
06:11 養成 #情緒記錄 的習慣 有助思考目標
07:02 人為什麼會沉浸在抱怨裡？
07:43 不抱怨了然後呢？實際做法建議
09:35 對我的書有疑問就留言給我吧！

👉雪力《內在自癒：設計我想要的人生》https://reurl.cc/zlnyxp
👉雪力寫給16型人們：《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr

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