Скачать или смотреть Como controlar meus pensamentos?

Você já ouviu falar de ecologia mental? Trata-se de um estudo de como nos relacionamos com os pensamentos e o resultado prático dessa influência. O que esse estudo tem concluído é que existem hábitos e maneiras eficazes de procedermos para que possamos ter uma mente mais tranquila e livre de pensamentos que nos atormentam. É sobre esses hábitos que vou falar como resposta ao título de hoje: Como controlar meus pensamentos?

Vídeo STOP:    • S T O P  Técnica para interromper o Pensam...  
Playlist Meditações:    • Meditação  

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