Скачать или смотреть Inner Athlete Training: Everything you Need to Know About Sleep.

Inner Athlete Training: Everything you Need to Know About Sleep.

Скачать Inner Athlete Training: Everything you Need to Know About Sleep. бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Inner Athlete Training: Everything you Need to Know About Sleep. или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Inner Athlete Training: Everything you Need to Know About Sleep. бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Inner Athlete Training: Everything you Need to Know About Sleep.

In this short film/podcast, James Jankiewicz from Inner Athlete Training interviews Dr. Azizi Seixas, assistant professor NYU Langone Health, on his expertise concerning the importance of sleep.

00:00 Introduction
02:30 Why study sleep?
04:35 How sleep impacts our lives
06:48 How much sleep we need
07:28 What is sleep?
08:10 Why we sleep
11:40 Sleep health and cardiovascular disease
15:26 A perfect Sleep / Sleep hygiene
18:25 Sleep and Brain Health
20:23 Sleep Health and Aging
22:10 Sleep Debt and Location
24:10 Naps
26:41 The Impact of Night Shifts
29:31 Sleep and the Athlete
34:15 The Future of Sleep Research

Комментарии

Информация по комментариям в разработке