ZINCO - COMO TOMAR, BENEFÍCIOS ,COMO FUNCIONA, EFEITOS COLATERAIS - TUDO SOBRE ZINCO QUELADO

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O zinco é um mineral fundamental para a saúde, porque participa da atividade de mais de 300 enzimas e atua na formação de proteínas, mantendo as funções do cérebro e do sistema imunológico, e melhorando a cicatrização de feridas, por exemplo.
Para que é que serve o zinco?
Acredita-se que o zinco é essencial para a ação de aproximadamente 100 enzimas diferentes, além de participar da síntese de proteínas, divisão celular, síntese de DNA, cicatrização, estimula a produção hormonal e melhora a qualidade sensorial do paladar e olfato.
O que acontece quando o zinco está baixo?
Os primeiros sintomas da deficiência de zinco incluem perda de apetite e atraso no crescimento em bebês e crianças. As pessoas podem perder seus cabelos em algumas áreas. Elas podem se sentir lentas e apresentar irritabilidade. O paladar e o olfato podem ser prejudicados.
Pode tomar zinco todos os dias?
Você sabia que o excesso de zinco no organismo pode causar malefícios ao organismo e ser tão prejudicial quanto a falta do nutriente? Apesar de ser pouco comum quando comparada com a deficiência do mineral, o excesso também pode acontecer e causar sintomas como dor de barriga, diarreia e vômitos.

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