TRAVE: Elementos Básicos | Especial ELEMENTOS GINÁSTICOS #1

E aí, pessoal?

Vídeo novo e num formato um pouquinho diferente!

Este vídeo será um especial do quadro ELEMENTOS GINÁSTICOS, mostrando um pouco das possibilidades de movimentações na TRAVE :)

Algumas informações que creio serem importantes de pontuar:
- Estes exemplos de elementos NÃO SÃO os únicos que existem! Temos muitas outras possibilidades.
- Neste vídeo, elucidei os principais elementos que trabalho com meus alunos mais iniciantes.
- Outros elementos como estrela, giros completos e etc considero, em meu trabalho, elementos um pouquinho mais complexos, então trabalho estes em uma outra etapa da formação.
- Também é legal mencionar que esta trave que utilizo é de "treino", então ela não é a mais adequada para trabalhar saídas, por exemplo. Para quem somente tem esta opção de trave (como eu), é importante adaptar algumas coisas, como por exemplo: aumentar a altura da trave para melhorar as saídas (faço isso colocando steps em baixo dos pés da trave, combinado com alguns pesinhos para dar maior firmeza, e colchonetes nos pés do aparelho para dar maior segurança aos alunos.

Em breve também teremos vídeos de outros aparelhos!

Gostou? Deixa seu like, se inscreva no canal e compartilhe com o pessoal! :D

#SomosTodosGinastas 🏆

___________________________