Скачать или смотреть Keto Gofres Waffle proteicos con Pollo al Curri Curry sin harinas, sin gluten y apto para diabéticos

Hoy vamos a hacer una versión de #gofre #wafle en:
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Unos gofres #sinharinas sin harinas refinadas, #singluten sin gluten, #sinazúcar sin azúcar (#aptoparadiabéticos apto para diabéticos) y #sinlactosa sin lactosa, una alternativa al #panketo deliciosa y fácil de hacer, sólo necesitaremos una #Gofrera
#Gofreraeléctrica #Wafleraeléctrica #recetasfáciles

Unos #wafles ideales en una #dietaketo dieta #keto #dietabajaencarbohidratos dieta baja en carbohidratos o para quién sigue un estilo de #vidasaludable vida saludable, porque no se debe impedir disfrutar de la comida sino controlar los ingredientes que usamos.

Un #gofre #wafol #wafel o #wafle con una masa a la que le añadiremos un paté de #olivas negras, ésta nos aportará color negro a la masa y un toque aceitunado, que contrastará a la perfección con el relleno de #pollo #pavo al #curri #curry con crema de cacahuete, huevo a la plancha y cebolla caramelizada #cebollacaramelizada

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Receta escrita en la web: https://www.anacardinarecetas.com/pos...

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TABLA NUTRICIONAL:
RECETA #EMPAREDADO DE GOFRES DE POLLO AL CURRY, CEBOLLLA Y HUEVO
(4 #sandwiches ):
Kcal/ración ..................................... 626 kcal/sándwich
SIN GLUTEN, SIN AZÚCAR IDEAL EN UNA DIETA LOW CARB, KETO
PROTEÍNAS 39 % .............................40,15 g
GRASAS 43 % ...................................44,27 g
De los cuales Saturadas.....................7,24 g
HIDRATOS 13 % ...............................13,08 g
De los cuales Azúcares......................4,55 g
De los cuales Polialcoholes...............0,00 g
FIBRA 6 % ......................................... 6,30 g

00:00 Introducción
01:00 Elaboración de los gofres
04:45 Presentación de los ingredientes del relleno
05:38 Elaboración de la Cebolla Confitada
06:52 Elaboración Pollo al Curry
08:01 Elaboración Huevo a la plancha
08:30 Montaje de los sándwiches
09:24 Despedida