POKE BOWL avocat saumon et sa SAUCE POKE bien trop bonne !

Описание к видео POKE BOWL avocat saumon et sa SAUCE POKE bien trop bonne !

Recette simple et rapide à préparer, parfait pour l’été.
Pas de remords après avoir mangé ce plat équilibré et plein de saveurs, il ne vous laissera pas sur votre faim même pour les grands mangeurs 😋

Ingrédient :
POKE BOWL AVOCAT SAUMON :
200 G de RIZ semi-complet
120 G de pavé de saumon frais
1/2 mangue
1 avocat
1/2 concombre
2 carottes
1/4 de chou rouge
2 cuillères à café de graines de sésame grillées
6 cuillères à soupe de sauce Poke

SAUCE POKE :
1 citron jaune
4 cuillères à soupe huile d’olive
6 cuillères à soupe de sauce soja sucré
20G de gingembre frais
1/2 cuillère à café de piment d’Espelette

Temps de préparation total 20mn

0:00 Intro
0:12 Ingrédients
0:50 épluchages et découpages de nos ingrédients
2:09 Sauce POKE
2:47 Le Riz
3:06 La décoration
3:34 Bon appétit !

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