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Health Tips:रोजाना आंवला खाने के 5 फायदे, उपयोग और औषधीय गुण । Amla Juice ke fayde | Diet | Tips

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आंवला विटामिन का भंडार है और इसमें सबसे ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है। मिनरल और आयरन भी काफी मात्रा में पाए जाते हैं। इसके सेवन से मस्तिष्क तक रक्त का प्रवाह तेज होता है, जिससे फुर्ती बनी रहती है। यह मेमोरी को भी तेज कर सकता है। Health Tips । Amla Juice ke fayde । Amla Benefits । Diet Tips । Vitamin C । Eyes । Home Remedies

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