Скачать или смотреть कोरोनामुळे

कोरोनामुळे रक्तवाहिन्या पाच वर्षांनी वृध्द? महिलांना अधिक धोका.Post-COVID Health Risk:
या व्हिडिओमध्ये मी European Heart Journal मधील डॉ.रोसा मारिया ब्रुनो यांनी प्रकाशित केलेल्या संशोधनाचा आढावा घेतला आहे. या संशोधनात कोविड-१९ नंतर होणाऱ्या हृदयविकाराच्या व रक्तवाहिन्यांच्या गुंतागुंती व त्यांची तीव्रता याबाबत महत्त्वपूर्ण माहिती देण्यात आली आहे. तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यांवर होणारा वैज्ञानिक परिणामही मी सोप्या भाषेत स्पष्ट केला आहे.
यासोबतच या गुंतागुंती टाळण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी संतुलित आहार, योग, नियमित व्यायाम व चालणे (Walking) यांसारख्या सोप्या पण प्रभावी उपायांवर भर दिला आहे. या उपायांचा अंगीकार केल्यास दीर्घकाळ हृदयाचे आरोग्य टिकवून ठेवता येते.

👉 चालण्याचे महत्त्व आणि आरोग्यावर होणारे फायदे याबाबत मी केलेला वेगळा व्हिडिओ नक्की पाहा:    • चालण्याचा व्यायाम तर हवाच,पण किती? Walking...  

हा व्हिडिओ खालील बाबींमध्ये रस असणाऱ्यांसाठी उपयुक्त आहे:
📌कोविड-१९ नंतरचे आरोग्य व हृदयाची काळजी
📌हृदयविज्ञानातील (Cardiology) नवे संशोधन
📌हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी योग व जीवनशैली
📌चालणे, आहार व नैसर्गिक पद्धतींनी हृदयविकाराची प्रतिबंध
जर हा व्हिडिओ उपयुक्त वाटला तर Like, Share आणि Subscribe करायला विसरू नका.

#covid19#healthy#HealthyLifestyle#cardiovascularhealth#ayurved