Πώς να γυμναστείς ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ σε 10 ΛΕΠΤΑ!!Φτιάξε σώμα χορεύτριας/with Simone

Описание к видео Πώς να γυμναστείς ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ σε 10 ΛΕΠΤΑ!!Φτιάξε σώμα χορεύτριας/with Simone

Σε αυτό το βίντεο σας δίνω ασκήσεις εκγύμνασης και γράμμωσης προσαγωγών(εσωτερική μεριά μπούτι) , κοιλιακών (μπρος,πλάγιοι),γλουτών,πλάτης(ευθειασμός)!Είναι ασκήσεις που χρησιμοποιούμε οι χορευτές για ενδυνάμωση&εκγύμναση!!Σίγουρα θα σας τονώσει και θα σας ενθουσιάσει αυτό το πρόγραμμα!!Σε δέκα μόλις λεπτά θα νιώσετε αλλαγή στο σώμα σας!
♦️Δείτε επίσης:

   • Γυμναστική  στο σπίτι !!!!  
♦️Δείτε και αυτό:
   • ballet lovers  

💜Ακολουθήστε με στο ινσταγκραμ:
@simonedance
💜Ακοκουθείστε με στο facebook:
  / simone-baxevanaki-105143401192321  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео