Скачать или смотреть Рецепт веганского пирога с заварным кремом (без яиц, без сои, без тофу!)

Этот полезный веганский пирог с заварным кремом наполнен полезными овощами и декадентской корочкой для пирога, но рецепт полностью без яиц, без молочных продуктов, без глютена и даже без сои (без тофу)! Не говоря уже о том, что у этого вегетарианского пирога с заварным кремом очень разнообразная начинка, и им можно наслаждаться на завтрак, поздний завтрак, обед и в особых случаях! 😍

Рецепт для печати с инструкциями, заменителями, пищевой ценностью и множеством полезных советов:
https://elavegan.com/vegan-quiche-rec...

📩 Хотите получать БЕСПЛАТНЫЕ РЕЦЕПТЫ и планы питания на свой почтовый ящик? Подпишитесь на мою рассылку бесплатно 👉 https://tinyurl.com/elavegan

Вышла моя кулинарная книга «Простой и вкусный веган»! Я вложила всю свою душу в эту кулинарную книгу, и в ней собрано множество моих лучших рецептов, которые я создала за последние 7 лет! В нем есть:

🌱 100 веганских И безглютеновых рецептов завтрака, обеда, ужина и десерта, включая гарниры, закуски, супы, соусы, салаты и хлеб - все с красивыми картинками, я взяла себе!
🌱 Метрические и имперские измерения (стаканы, унции и граммы).
🌱 Рафинированные без сахара и гипоаллергенные рецепты с заменой любых раздражающих ингредиентов.
🌱 Шоты с ингредиентами, так что вы видите, что купить, чтобы вы готовили и ели быстрее!

Заказать можно здесь: https://elavegan.com/cookbooks/

Ингредиенты

Корка пирога:

1 стакан (140 г) безглютеновой муки
1/2 стакана (60 г) миндальной муки
1 льняное яйцо (1 ст.л. молотых семян льна + 3 ст.л. воды)
4 столовые ложки (56 г) маргарина или веганского масла
1/3 чайной ложки морской соли
холодная вода при необходимости

Тесто из нута:

1 чашка (120 г) муки из нута (муки из нута)
1 стакан (240 мл) растительного молока или воды
2 чашки (480 мл) овощного бульона
1/2 ст л лукового порошка
1 столовая ложка пищевых дрожжей
1/2 ч л копченой паприки
1/3 ч.л. черного перца
Щепотка куркумы
Щепотка порошка чили (по желанию)

Овощи:

1/2 луковицы (нарезать)
3 зубчика чеснока (измельченного)
1/2 перца (нарезать)
1 чашка нарезанного свежего шпината
1 стебель лука-порея
Щепотка морской соли
Горсть помидоров черри (пополам)
1 чайная ложка растительного масла для жарки
Свежий тимьян для украшения
Щепотка черной соли (по желанию)

Если вам понравилось видео, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал! 💛

Инстаграм:   / elavegan  
Фейсбук:   / elavegan  
Пинтерест:   / elavegan  
Блог: https://elavegan.com

Некоторые ссылки здесь являются партнерскими ссылками. Являясь партнером Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках бесплатно для вас. Спасибо за вашу поддержку!

Оборудование, которое я использую:

Камера: https://amzn.to/2Dvdw7s
Объектив 50 мм: https://amzn.to/2n7p9u7
Кухонный комбайн: https://amzn.to/2D9WTz0
Блендер: https://amzn.to/2sYmars
Погружной блендер: https://amzn.to/2ZAGpuk
Мгновенный банк: https://amzn.to/2D5kTUR
Мультиварка: https://amzn.to/2UHAGPT
Электрическая мельница для специй: https://amzn.to/2RacW8E
Ручной миксер: https://amzn.to/3cXqQUl
Чугунная сковорода: https://amzn.to/2Wflqhv
Кухонные весы: https://amzn.to/2xkWs5E

Если вы создадите один из моих рецептов, я буду рад его увидеть. Отметьте меня в Instagram с помощью @elavegan, а также используйте #elavegan