Práticas para o corpo e a mente | Bela Gil

O #BelaemNY de hoje mostra algumas práticas muito especiais para o corpo e para a mente. Já ouviu falar em Float Tank? É uma sessão de relaxamento em um "tanque de flutuação" que fiz em NY. Incrível pra começar o dia ou pra acalmar no meio da rotina! Em seguida, mudamos completamente o rumo e o ritmo, em uma aula de Dança Africana junto com a Flor. Ela amou!

Abaixo os links dos lugares que fui:

• Float Tank - http://www.liftfloats.com/
• Dança africana - http://www.peridance.com/facprofile.c...

Aqui no Canal da Bela, vou ensinar receitas e práticas saudáveis, responder perguntas, descrever os benefícios dos ingredientes, dividir com vcs meu lifestyle, além de lançar desafios para os internautas. Ficou curioso? Assine o canal e acompanhe todas as novidades! Vídeos novos todas as quartas e sextas.

Para receber dicas, receitas e saber sobre o estilo de vida da Bela:
INSCREVA-SE: http://bit.ly/canaldaBela
FACEBOOK:   / belagiloficial  
INSTAGRAM:   / belagil  
TWITTER:  / belagil  
SITE: http://www.belagil.com