HAZ ESTE CALENTAMIENTO ANTES DE TUS RUTINAS

Haz este calentamiento antes de tus rutina de glúteos y piernas para poder preparar a tu cuerpo para la rutina que vas hacer y poder evitar lesiones.

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Detalles de la rutina:

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Siempre consulte con su médico antes de realizar cambios en su actividad física. Este canal ofrece información sobre salud, fitness y nutrición. No debe confiar en esta información como sustituto o sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Al realizar cualquier ejercicio físico sin supervisión como en este video, lo está haciendo bajo su propio riesgo. Consulte a un profesional del fitness para que le aconseje sobre su forma de ejercicio. BettyArmas no será responsable de ninguna lesión o daño sufrido como resultado de este video. Betty Armas no es doctora y no pretende serlo.

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