Скачать или смотреть Crossover, reverse cross, x-over

Рассмотрим базовые элементы футбольного фристайла:
1) Crossover - набиваем мяч, выполняем подбив чуть выше колена и как только мяч начинает опускаться вниз, поднимаем маховую ногу от земли и начинаем делать дугу. В этот же момент опорную ногу необходимо согнуть для подготовки к прыжку. Когда маховая нога опишет половину дуги, выполняем прыжок на опорной ноге и тянем носок на себя и подбиваем мяч
2) reverse cross - чеканим мяч, затем правой (левой)ногой подбиваем мяч на уровень талии. Затем, когда мяч достигнет высшей точки и начнёт падать, обводим его левой(правой)ногой во внешнюю сторону. Когда левая(правая)нога будет над мячом, подбей его правой(левой)ногой и продолжаем чеканить мяч.
3) x-over - в процессе выполнения этого трюка мяч подбивается скрещенными ногами . Этот трюк сам по себе очень прост. Подбиваем мяч сильной ногой, проносим "слабую" ногу под мячом-"сильная" нога не должна менять своего расположения! После того, как слабая проносится под мячом, делается прыжок и мяч подбивается легким движением носка сильной ноги.
#Tutorial #Crossover #FootballFreestyle