Скачать или смотреть ফ্যাটি লভার থেকে মুক্তির উপায়। লিভারে চর্বি জমলে করনীয়। লিভারে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকার.

যকৃতে চর্বি জমাকে ফ্যাটি লিভার বলে। ফ্যাটি লিভার সাধারণত দুই ধরনের হয়ে থাকে-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ও নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার। আমাদের দেশের মানুষের নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার হওয়ার প্রবণতা বেশি।সাধারণত অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস, রক্তে অতিরিক্ত মাত্রায় ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কম গুড কোলেস্টেরল বা এইচডিএল, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, কার্বোহাইড্রেট ও চর্বির বিপাকে সমস্যার কারণে যকৃতে চর্বি জমে। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ওজন নিয়ন্ত্রণ ও ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। এই তিনটির মধ্যে সঠিক খাদ্যাভ্যাসই সবচেয়ে জরুরি।

Note:-
A)লিভারে চর্বি হলে কি করনীয়
B)ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট
C)লিভারে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকার
D)ফ্যাটি লিভার হলে কি কি সমস্যা হয়
E)Livarer chorbi komanor upay

#Livarer_chorbi_komanor_upay #Fatty_liver_diet

কোনকিছু জানার বা উপদেশ থাকলে জোগাজোগ করতে পাড়েনঃ-
[email protected]