Скачать или смотреть Comment être heureux?

Tu veux savoir ce que les gens les plus heureux ont en commun ?
Ils prennent le temps.

Pas parce qu’ils en ont plus.
Mais parce qu’ils choisissent de le voir passer.

Notre cerveau adore la vitesse : plus tu remplis ton agenda, plus il a l’impression d’exister.
Mais il confond stimulation et satisfaction.
Et c’est pour ça qu’on finit épuisé,
incapable d’apprécier un simple coucher de soleil ou le bruit de la pluie.

Ceux qui savent encore s’émouvoir de ça ne sont pas lents.
Ils sont lucides.
Ils ont compris que le cerveau a besoin de vides pour ressentir.

Alors si tu veux te sentir plus vivant,
fais juste une chose :
laisse un peu de place entre deux respirations.
Entre deux notifications.
Entre deux obligations.

Parce que c’est là, dans cet espace,
que le vrai temps se met à exister.