Apa itu Burnout?

Kita semua pasti pernah merasa lelah. Tetapi pernahkah kamu merasa sangat lelah sampai kehilangan motivasi untuk melakukan apapun? Kalau iya mungkin kamu mengalami yang dinamakan burnout. Apa yang dimaksud dengan burnout? Apa saja penyebabnya dan bisakah burnout diatasi?
__________________________________
Mau mendukung kami lebih jauh lagi? Selain dengan men-subscribe dan membagikan video kami, kamu juga bisa mendukung kami dengan
bergabung sebagai member:    / @neuronmedia  
atau melalui KaryaKarsa: https://karyakarsa.com/neuronmedia

Terima kasih kepada para pendukung Neuron yang mendukung melalui

YouTube Membership:
Abraham Viktor
Vito
pota onyey
ivan hartanto
Muhammad Yoga Prabowo
Ahmad Salim
Ari Tiastary
vulrea ,

KaryaKarsa:
Rizky Takdir R
Ketut r
benedicto carlos
Bayu Alhamid
thinker
Aqhieta kamdani
Olivia J

Cek merchandise kami di https://www.tokome.id/neuronmedia
_____________________________________
Neuron adalah media yang membahas mengenai kesehatan dan gaya hidup dengan motion graphic.
Instagram:   / neuronchannel  
E-mail: [email protected]

Cek juga channel kami yang lain:
Hipotesa:    / hipotesamedia  
Ventura:    / venturamedia17z  
_____________________________________
Get to know our amazing team!

Muhammad Ahwy Karuniyado (Project Manager) -   / karuniyado  

Anjas Maradita (Media Advisor) -   / anjas_maradita  

Ariya Sidharta (Voice Over Talent) -   / ngurahariya  

Yuri Kim (Researcher & Script Writer) -   / yuri_kim27  

Rizki Aulia Syahrizal (Audio Editor) -   / rizkiauls  

Alvin Lukas Oktavianus (Storyboard Artist & Editor) -   / _alohalo  

Jane Budiman (Storyboard Artist & Animator) -   / eithyu  

Kito Halianto (Illustrator) -   / kitohalianto  

Syifa Nur Afifah (Illustrator) -   / @meyaooong  

Yunita Winata (Illustrator) -   / nitayunita9  

Yoshina Nurul Alifa (Animator) -   / sweetestfairy95  

Bayu Adi (Animator) -   / bayuadip21  

_____________________________________
Sumber:

Garcia GPA, Marziale MHP. Indicators of burnout in primary health care workers. Rev Bras Enferm 2018;71(Suppl 5):2335.

Sagita DD, Meilyawati V. Academic burnout pada masa pandemi COVID-19. Jurnal Nusantara of Research 2021;8(2):105-8.

Teles R, Valle A, Rodriguez S, Pineiro I, Regueiro B. Perceived stress and indicators of burnout in teachers at Portuguese Higher Education Institutions (HEI) 2020;17:3248

Widiastuti DZ, Astuti K. Hubungan antara kepribadian hardiness dengan burnout pada guru sekolah dasar [Skripsi]. Yogyakarta: Universitas Mercu Buana; 2008.

Mayo Clinic. Job burnout: How to spot it and take action [Internet]. 2021. [cited 2022 Jul 25]. Available from: https://www.mayoclinic.org/healthy-li...

Smith M, Segal J, Robinson L. Burnout prevention and treatment [Internet]. 2021. [cited 2022 Jul 25]. Available from: https://www.helpguide.org/articles/st...

Bruce FD. Exercise and depression [Internet]. 2022. [cited 2022 Jul 25]. Available from: https://www.webmd.com/depression/guid....

American Psychological Association. Stress and sleep [Internet]. 2013. [cited 2022 Jul 25]. Available from: https://www.apa.org/news/press/releas...