Stage de tui shou du 8 et 9 juin 2024 à Bordeaux : Les kuas (extrait 1)

1er extrait du stage de Tui Shou de ce week-end à Bordeaux.
Je propose un exercice à deux pour comprendre comment initier le mouvement de rotation à partir des kuas et non des hanches. L'exercice est simple, on pousse alternativement sur les épaules puis sur les hanches de son partenaire dans une posture 70/30. Dans un premier temps, je ne donne que très peu d'indications pour permettre aux stagiaires de le vivre à leur façon.
Puis, au rythme des questions, je vais commencer à détailler un peu plus comment nous allons pouvoir explorer l'exercice.
Lors de cet exercice, un stagiaire a ressenti une petite gêne se manifester dans son genou. Je vais donc expliquer comment comprendre différemment l'exercice, ce qui va apporter un élément de réponse au pourquoi de cette gêne, l'éliminer et trouver un meilleur enracinement.
Si vous souhaitez des informations sur mes stages, n'hésitez pas à visiter mon site : https://wuji-taichichuan.fr ou à m'envoyer un message en MP 🙂