Unsere Ernährungsumstellung | Grill raus, Bier auf!

Moin zusammen,

ankommen, schnell Lager aufbauen, Grill raus, ein Bier dazu und sofort stellt sich Entspannung ein. Dieser verlockende Duft, ein Gläschen oder Fläschchen in der Hand - ihr kennt das, oder?

Morgens frische Brötchen oder leckeres Brot, Aufschnitt und Konfitüre, der Kaffee duftet und im Fall von Markus darf (durfte) auch eine gute Nuss-Nougat-Creme nicht fehlen. Auf gar keinen Fall durfte die fehlen! :-)

Abends gerne ein leckerer Wein, ein schmackhaftes (Craft-)Bier oder ein komplex duftender Whisky, in unserem Fall idealerweise mit leicht rauchiger Note oder verlockenden Sherrynoten. Oder mit einem Pastis in der Hand die Abendsonne genießen und die Seele baumeln lassen. Hach!

Das alles sind liebgewonnene Rituale und Gewohnheiten, die wir unser Leben lang so gelebt und kultiviert haben. Kurz zusammengefasst: Wir genießen gerne und wenn wir genießen, dann geht es uns gut! Ein schönes Narrativ! :-)

Genießen ist (leider) häufig genau mit den Dingen verbunden, die uns nicht besonders gut tun oder gar ungesund für uns sind.

Darüber haben wir uns im Video ein paar Gedanken gemacht und Lösungen für uns gefunden.

Wir sind keine Ideologen, möchten niemanden von irgendetwas überzeugen, nur von unseren Überlegungen und Erfahrungen berichten. That's it!

Ist Ernährung und das Durchbrechen von "schlechten" Gewohnheiten bei euch auch ein Thema? Habt ihr Tipps, Erfahrungen oder Rezepte? Gerne her damit! :-)

Wir freuen uns wie immer sehr auf den Austausch mit euch! 😊

Schön, dass ihr da seid - kommt einfach mit!

Giuls & Markus

► Hier geht's zum etwas ausführlicheren Blogartikel:
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Total Happy Up And Sunny by Sascha Ende
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Believe In Me (instrumental) by Sascha Ende
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Dankeschön! :-)