Скачать или смотреть ☾香月天音☽音を聴く瞑想｜マインドフルネス瞑想

今回は「音を聴くマインドフルネス瞑想」を一緒に行っていきましょう。
音に耳を澄まし、今この瞬間に意識を向けることで、
心が静かに落ち着いていくのを感じられます。
🧘‍♀️瞑想は「うまくやること」が目的ではありません。
思考が浮かんでも大丈夫。静かに音に戻る、その繰り返しで「いまこの瞬間」に戻り、心を落ち着かさせることができます。

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あなたの日常に、小さなやすらぎを届けられますように。

皆様が幸せになりますように✨
【香月天音　幸せへの扉】は幸せを引き寄せる動画です🌈
香月天音は、運気アップをサポートしながら、その先にある『究極の幸せ』本当の幸せへと導きます。
どんな状況でも、心の光を取り戻し、真の幸せを感じられるお手伝いをしています。
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