Скачать или смотреть El Poder de Entrenar Tu Mente para Ser Feliz | Mario Alonso Puig

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La felicidad no depende de que todo salga bien, sino de cómo entrenas tu mente para responder ante la adversidad. En esta poderosa charla de 18 minutos, Mario Alonso Puig revela cómo fortalecer tu mentalidad para mantener la calma, la claridad y la felicidad incluso cuando la vida se pone difícil 🌧️➡️🌤️.
Este video es imprescindible si estás pasando por momentos complicados, sientes estrés constante o quieres aprender a dominar tus pensamientos en lugar de ser dominado por ellos. Descubrirás herramientas prácticas basadas en neurociencia y desarrollo personal que te ayudarán a recuperar el control emocional, aumentar tu bienestar y vivir con mayor propósito, sin importar las circunstancias.

⏰ Timestamps

0:00 🎬 Introducción: La felicidad no depende de las circunstancias
1:45 🧠 Cómo funciona la mente ante la adversidad
4:10 ⚠️ Por qué entrenamos el cuerpo pero no la mente
6:30 🔑 El poder de la interpretación mental
9:00 🌊 Gestionar emociones cuando todo va mal
11:20 💪 Hábitos mentales para fortalecer la felicidad
13:50 🌟 Neurociencia aplicada a la felicidad
16:00 🧘‍♂️ Ejercicio práctico para entrenar tu mente
17:30 🔚 Mensaje final inspirador

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⚠️ Disclaimer

Este contenido es únicamente para fines educativos y motivacionales. No sustituye el asesoramiento profesional médico, psicológico o terapéutico. Los resultados pueden variar según cada persona.