Скачать или смотреть شهر رمضان 🌙 | و مصايب الوزن 🤦🏻‍♂️⚠️

شهر رمضان 🌙 | و مصايب الوزن 🤦🏻‍♂️⚠️

Скачать شهر رمضان 🌙 | و مصايب الوزن 🤦🏻‍♂️⚠️ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно شهر رمضان 🌙 | و مصايب الوزن 🤦🏻‍♂️⚠️ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку شهر رمضان 🌙 | و مصايب الوزن 🤦🏻‍♂️⚠️ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео شهر رمضان 🌙 | و مصايب الوزن 🤦🏻‍♂️⚠️

تصوم طول اليوم…
وتفطر كأن عندك ثأر مع السفرة.

تقول: “الصيام ما نزل وزني”
وأنت داخل المطبخ أربع مرات بين الفطور والسحور.

في هذا الفيديو راح تعرف ليش وزنك يزيد في رمضان، وكيف تمنع التخريب.

وبالمناسبة…
رفقًا بالقوارير.
اللي تطبخ لك وهي صائمة… مو موظفة عندك

حياك ع مواقع التواصل :
Snap
/ te44sy4k

Tik Tok
https://www.tiktok.com/@ib_mo79?_r=1&...

Instagram
https://www.instagram.com/ib_mo79?igs...

فصول الفيديو:
00:00 المقدمة
01:40 كيف تستفيد من شهر رمضان ؟
01:53 #1 الوقت
01:58 س/ متى افضل وقت للتمرين ؟
03:07 #2 الوجبات
04:31 س/ كيف تقسم عدد الوجبات ؟
05:10 س/ سنو تسوي مع العزايم ؟
08:05 #3 التمرين
08:16 س/ متى افضل وقت للتمرين ؟
09:18 س/ كيف تتمرن بعد الفطور ؟
10:33 س/ كيف تتمرن في رمضان ؟
12:10 س/ هل التمرين يخسر عضل ؟
12:47 س/ كيف تتفادى الزحمة في رمضان ؟
13:32 #4 الكارديو
14:24 س/ كيف تستفيد من الكارديو برمضان ؟
16:49 #5 السحور
18:37 س/ كيف توازن بين الفطور والسحور ؟
20:06 س/ كيف تقلل العطش في رمضان ؟
22:25 رفقا بالقوارير
24:48 كلمة من القلب ,,,,
25:10 النهاية ...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке