EXERCÍCIOS PARA QUEM ESTÁ COM O COLESTEROL ALTO

Apesar da maioria das pessoas relacionar o colesterol alto ao uso de medicações, isso nem sempre é o que acontece! Existem diversos tratamentos para baixar o colesterol, inclusive com exercícios físicos.

A atividade física é o principal fator para aumentar o HDL (o colesterol bom) no organismo. O HDL age como umas espécie de lixeiro do nosso colesterol, porque é ele que pega o LDL (o colesterol ruim) e mandar para o nosso fígado, para que esse colesterol seja metabolizado!

Confere o vídeo que eu falo mais sobre o assunto!
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Dr. Alexandre Carvalho é médico esportivo no Rio de Janeiro-RJ há mais de 20 anos, é médico da CBV (Confederação Brasileira de Voleibol) desde 2004 e da FETERJ (Federação de Triathlon do estado do Rio de Janeiro) desde 2008.

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