Скачать или смотреть Fruits avoiding during pregnancy, फल जो की प्रेगनेंसी में नहीं लेनी चाहिए ,भूलकर भी ना खाएं

Fruits avoiding during pregnancy, फल जो की प्रेगनेंसी में नहीं लेनी चाहिए ,भूलकर भी ना खाएं #viral
ऐसे फल भूलकर भी प्रेगनेंसी में ना खाएं
यह फल भूलकर भी प्रेगनेंसी में ना खाएं
प्रेगनेंसी में कौन से फल खाएं
प्रेगनेंसी में कौन से फल न खाएं
प्रेगनेंसी में क्या खाएं और क्या ना खाएं
प्रेगनेंसी में अपना ख्याल कैसे रखें
प्रेगनेंसी में अपनी सेहत का ध्यान कैसे रखें
प्रेगनेंसी डेली डाइट
प्रेगनेंसी में अपना ध्यान कैसे रखा जाए
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प्रेगनेंसी में महिलाओं को अपनी सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए. इस दौरान महिलाओं को अपने आहार में पोषक तत्वों से भरपूर आहार को शामिल करने की जरूरत होती है. खासतौर पर आपको अपने आहार में भरपूर रूप से फल और सब्जियों को शामिल करने की जरूरत होती है.

अधिकतर हेल्थ एक्सपर्ट प्रेगनेंसी में महिलाओं को कई तरह के फलों को खाने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रेगनेंसी में हर तरह के फलों का सेवन नहीं किया जा सकता है. जी हां, प्रेगनेंसी में फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है, लेकिन कुछ ऐसे फल जैसे- पाइनएप्पल, पपीता व अंगूर हैं, जिसका सेवन आप प्रेगनेंसी के दौरान नहीं कर सकते ह

प्रेगनेंसी में किस फल का सेवन नहीं करना चाहिए

अंगूर

कच्चा पपीता

पाइनएप्पल

केला

प्रेगनेंसी में खाए जाने वाले फल

खुबानी

चेरी

अमरूद

कीवी

प्रेगनेंसी में फल खाते वक्त रखें जरूरी बातों का ध्यान

फलों को अच्छे से धोकर खाएं

अधिक फलों के सेवन से बचें

डॉक्टर से लें सलाह