Скачать или смотреть 신장이 무너졌던 내가 먹는 항산화 가득 회복 식단 구운 채소 맛있게 먹는 법

굽기만 해도 이렇게 맛있다고? 🥕
간단하지만 건강한 한끼 식단

신장을 비롯한 몸이 무너졌던 제가 몸을 회복해가면서 채소를 많이 먹었는데요

확실히 채소를 구우면 맛도 진해지고 영양도 섭취할 수 있어서 참 좋은것 같아요😊

굽고 나서 좋은 올리브유와 발사믹, 견과류까지 얹으면 더 많은 영양소의 시너지를 맛있게 먹을 수 있어 정말 좋아요 🫒🥜

몸이 좋아하는 한끼 다들 꼭 실천해보세요

디디오랩 스팀 에어프라이어! 이런 분들께 추천해요 🤗
🍱 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 요리를 원하시는 분
🍱 대용량으로 조리 공간이 넓은 에어프라이어를 원하시는 분
🍱 ALL 스테인리스로 안전한 에어프라이어를 원하시는 분
🍱 구이, 찜, 베이킹 등 다양한 조리를 원하시는 분

👉 구매 방법: 해독식탁 유튜브 채널 홈에 가서 커뮤니티 가셔서 구매하실 수 있는 링크 있습니다
혹은 고객센터로 연락주시면 주문 도와드리겠습니다 (☎️고객센터: 010-5890-0926)
👉 공구 기간: 10/30(수) ~ 11/2(토), 4일간 ➡️ 오늘이 마지막이예요!

📍재료 소개
당근 1개
비트 1개
마 1/2개
올리브유
발사믹
부순 견과류
소금

📍 만드는 과정
1. 채소를 한입 크기로 썰어 준비한다
2. 밧드에 담아 에어프라이어에 200도에 25분 구워낸다
3. 소금으로 간을 하고, 올리브유, 천연 발사믹, 부순 견과류를 뿌려 마무리하면 간단하게 완성!

📍 BGM
Music provided by 브금대통령
Track: 가을 안부 -    • [계절을 알리는 신나는음악] 가을 안부 | 가을이구나 🍂  

#해독요리 #건강요리 #채소식단 #비건 #저속노화 #항암요리