감정이 동요하는 순간, 상황을 정확히 본다는 것은 어떤 것인가? [전현수 박사 불교정신치료 52강]

4장의 다섯 번째 주제 정확히 보는 것이 중요하다 요약합니다. 어떤 일이 일어나면 그것이 나에게 정말 어떤 영향을 주는지를 정확하게봐야 합니다. 본문에는 여러 가지 예시를 들어서 정확히 보는 것이 중요함을 설명하고 있습니다.

주식 투자를 안 하기 때문에 주가가 떨어지면 좋아하는 사람은 결국 주가 하락으로 경제가 어려워져서 그 영향이
자신에게 올 수 있다는 것을 정확히 못 보는 것입니다. 최고의 기타리스트 A라는 사람은 박사님이 많이 이제 얘기하셨던 그 사례가 나 나오는데요. 자기 이외에 슈퍼스타가 나타났을 때 아 이제 내 시대는 끝났구나 생각할 수도 있습니다. 그러나 사실 슈퍼스타의 영향으로 음악 시장이나 음악 인구가 늘어날 수도 있고 슈퍼스타의 실력의 연구에서 기타리스트 A의 음악이 더 발전할 수도 있는 것이죠.

그렇게 지내다가 슈퍼스타가 사라지면 오히려 그다음부터가 다시 부각될 수 있습니다 . 그래서 감정적으로 반응하지
말고 무슨 일이 벌어진 것인지를 정확하게 보고 자기 앞에 주어진 일들을 해 나가야 합니다. 더불어 앞에서 다룬 사무량심의 마음으로 마음의 장애가 없이 순조롭게 행복하게 사는 것이 필요합니다.

첫번째 질문 : 감정의 동요가 큰 사람들이 상황을 정확히 보려면 어떻게 해야 할까요?
두번째 질문 : 임상치료의 현장에서는 정확히 상황을 파악하는 말고도 중요한게 있을까요?
세번째 질문 : 정확히 보는 것을 방해하는 장막이 오히려 교훈이 되는 경우도 있을까요?
네번째 질문 : 인공지능도 정확히 보는 것이 가능할까요?

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감정이 동요하는 순간, 상황을 정확히 본다는 것은 어떤 것인가? [전현수 박사 불교정신치료 52강]

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