5 HÁBITOS que te deixam INSEGURO e o que fazer (comece hoje)

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0:50 - Ócio - Controle seu tempo
2:00 - Estratégia para evitar distração
2:54 - Vício em games
3:23 - Organização e planejamento
4:42 - Sindrome do impostor
5:33 - Para de se comparar com os outros
6:15 - Escreva um diário
7:36 - Elimine os pensamentos negativos
9:02 - Meditação
10:43 - Pare de se isolar
13:00 - Encontre um Hobbie
13:56 - Academia - Motivação
15:28 - Trabalhe nas suas motivações
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