is badel | haddii u caajisku kugu bato | wax ad qabato garan laadahay | intaan joogtee

Описание к видео is badel | haddii u caajisku kugu bato | wax ad qabato garan laadahay | intaan joogtee

Project 50 waa program ay so sarteey
Som studios🇺🇸, waxana ku dhaqaaqey dhalinyar badan oo mareynkan ah kadibna caalamka ah. Marki dambey dhalin yar weyna dhafteey oo dad waweyn ayabaa naftooda la doontey programka joogtada ah. Waxaa loogu talo galey qofkii garan laa meel u noloshiisa wax u ka bilaabo, iney training u noqoto. Sii hadhow wax ula qabsado.

Waa 50 maalmood oo is da a socda, haddi aad hal maaliin ka tagto waa inaad zero kaso bilwoda oo dib uguso celisa , inaad jarjarto looma bahna.

50 maalmood oo isku xigga. Maalin kasta 7 arrimood baad qabaneysa.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео