Скачать или смотреть Libérer la colère par la sagesse intérieure : un chemin vers la paix durable //cœur du bouddhisme

description :

La colère semble surgir sans prévenir… mais elle possède une origine, un mouvement et une transformation possible.
Dans cette vidéo, nous explorons un chemin intérieur inspiré de la sagesse bouddhiste pour comprendre la racine de la colère, protéger la paix du cœur et cultiver une sérénité durable. À travers l’observation consciente, le calme, la gratitude et le lâcher-prise, tu découvriras comment transformer l’agitation en clarté et l’émotion en compréhension.
Ce voyage est une invitation à ralentir, respirer et rencontrer la vie avec lucidité et compassion.
Que cette pratique t’aide à apaiser ton esprit, ouvrir ton cœur et marcher, pas à pas, vers une paix intérieure stable.
🌿 Abonne-toi pour plus d’enseignements sur la pleine conscience, la sagesse intérieure et la transformation émotionnelle.


#bouddhisme #pleineconscience #paixinterieure #gestiondelacolere #meditation #sagesse #developpementpersonnel #spiritualite #calmeinterieur #lachéprise #conscience #serenite #bienetre #eveilinterieur #transformationinterieure
#coeurdubouddhisme