HSPが嫌な人、嫌味に立ち向かう7つの方法／イライラを溜め込まないコツ

「嫌な人、嫌味な人がいて困ってる。」
そんなHSPさんの悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに嫌な人、嫌味への立ち向かい方のお話をしました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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嫌なことを言ってくる方には悪意があります。
悪意には反発して当然。

ですが、対立を選ぶとお互いが激しく衝突します。
かといって我慢するのもモヤモヤしますよね。

相手が考えるような反応を取らないことが大切です。
基本的にネガティブにはポジティブで立ち向かうこと。

心理学を元に詳しくお話ししました。

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●HSPが嫌味を言われた時の対処法／誰でもできる立ち向かい方
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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:35　嫌な人、嫌味への立ち向かい方①　ポジティブな転換をする
2:52　嫌な人、嫌味への立ち向かい方②　反すうしない
4:51　嫌な人、嫌味への立ち向かい方③　プロアクティブする
6:59　嫌な人、嫌味への立ち向かい方④　相手の心を見る
9:24　嫌な人、嫌味への立ち向かい方⑤　経験を活かす
12:12　嫌な人、嫌味への立ち向かい方⑥　同じことを避ける
14:25　嫌な人、嫌味への立ち向かい方⑦　今日の感謝を思い出す

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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