Скачать или смотреть أجنحة الدجاج وخضر مشوية فالفرن وارز مرافق /مائدة غداء صيفية باطباق خفيفة واقتصادية أروع من الروعة

#أطباق صيفية #شهيوات صيفية #دجاج كنتاكي في الفرن#خضر مشوية فالفرن#أرز مرافق للأطباق#مائدة غذاء صيفية#شهيوات صيفية خفيفة#طبخ مغربي #طبق الأرز سريع التحضير#

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي في الله
مائدة غداء صيفية باطباق خفيفة لذيذة واقتصادية دجاج كنتاكي بطريقتي وخضر مشوية فالفرن معلكة وشهوة منها وطبق أرز سريع التحضيرولذيذ لمرافق الأطباق اقتراح لمائدة غذاء صيفية خفيفة باطباق متنوعة أروع من الروعة نتمنى اقتراحاتي لهذا اليوم تروقكم وتنال استحسانكم ورضاكم وتجربوهم في بيوتكم وتاكلونهم بالصحة و الهنا
أجنحة الدجاج 🌻🌻
نحتاج أجنحة دجاج كيلو الاربع مع ملعقة صغيرة موطارد وملعقة صغيرة صوص الصوجا كثيفة وملعقة صغيرة صلصلة الباربيكيو ممكن تعويضها بمركز الطماطم وملعقة كبيرة قزبر يابس وملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة صغيرة أعشاب بروفانس أو الزعتر ملح حسب الذوق و2معالق كبار زيت الزيتون نخلط هاته التتبيلة ونضع فيها الأجنحة نتركها تترقد مدة ساعتين بعدها نمرر الأجنحة في لاشابلير أو البقسماط مع رشة ملح ورشة أعشاب التنسيم ونضع الأجنحة في لاطا للفرن مفروشة بورق الطهي ونذهنهم بالقليل من الزيت ثم تغطى وتدخل لفرن ساخن على درجة حرارة 200 النار من الأسفل والاعلى مدة 20 دقيقة ثم نزيل الغطاء ونتركهم يتحمرو
خضر مشوية فالفرن 🌻🌻🌻
بصلة كبيرة مقطعة جوانح مع 2حبات فلافل ألوان مقطعة مكعبات مع 4حبات جزر مكعبات مع 5 حبات بطاطا مكعبات مع 3حبات قرع أخضر مقطع مكعبات مع حبة باذنجال مقطع مكعبات نضيف لهم ملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة كبيرة ملح ورأس ملعقة صغيرة فلفل أسود وملعقة صغيرة بابريكا و4معالق كبار زيت وملعقة صغيرة أعشاب التنسيم وملعقة صغيرة صلصلة الباربيكيو ممكن تعويضها بمركز الطماطم نخلط الخضر جيدا مع التتبيلة ونضعها في لاطا للفرن مفروشة بورق الطهي ممكن اضافة نصف كأس صغير ماء نغطي اللاطا جيدا بورق الطهي وورق المنيوم وندخل اللاطا للفرن على نار متوسطة مدة ساعة وربع حتى تنضج الخضر وتتحمر ووقت الطهي رهين بكمية الخضر إذا كانت أقل تستغرق وقت قليل
طبق الأرز 🌻🌻🌻
300 غ أرز أصفر مغسول ومرطب في الماء مدة ساعة تساعد هاته العملية في الطهي
في طنجرة الضغط نضع 4معالق كبار زيت الزيتون مع بصلة مقطعة رقيقة و2فصوص ثوم مبشورين يتشحرو ثم نضيف لهم 3حبات فلافل ألوان مقطعة مكعبات رقيقة ونشحر الكل ثم نضيف لهم الأرز ونشحر الكل حتى يصفر لون الأرز ثم نضيف لهم ملعقة صغيرة كركم ورأس ملعقة صغيرة فلفل و ملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة صغيرة صوص الصوجا كثيفة وملعقة كبيرة ملح ثم نضيف ماء غليان يغطي الأرز باصبع فوق الأرز ثم نقفل الطنجرة ونضعها على نار متوسطة حتى تصفر ثم نخفض النار نتركها على نار مهيلة مدة 20 دقيقة أو 25 المهم نحرك
الطنجرة مرة مرة حتى نتأكد من نضج الأرز ويقدم

لاطا الدجاج مع الخضر فالفرن
   • لاطا الدجاج مع الخضر فالفرن  

لاطا بالدجاج والخضر في الفرن شهوة منها
   • لاطا بالدجاج والخضر في الفرن شهوة منها