Скачать или смотреть Просыпайтесь сильнее! 2 витамина, которые помогают нарастить мышцы во время сна | Барбара О'Нил

Знаете ли вы, что ваш организм выполняет важнейшие восстановительные процессы ночью? В этом захватывающем видео известный преподаватель естественного здоровья Барбара О’Нил раскрывает секреты ночного восстановления. Вы узнаете, как именно наращивать мышцы во время сна, включив два незаменимых витамина в свой вечерний рацион.

Многие люди сосредоточены исключительно на тренировках в спортзале, но без необходимых питательных веществ ночью вы можете упустить самое важное окно для роста. Барбара объясняет, почему правильное время приема питательных веществ — это «недостающее звено» для тех, кому за 40, 50 или 60, и кто хочет восстановить силы и остановить потерю мышечной массы (саркопению).

Добро пожаловать на сайт Nutrition Over 60 — ваш надежный источник информации о научно обоснованном питании, стратегиях естественного оздоровления и комплексных решениях для образа жизни, которые помогут вам преуспеть после 60 лет. Наша миссия — предоставить вам новейшую информацию о суперфудах, антивозрастных диетах и ​​ежедневных привычках, которые борются с воспалением, укрепляют иммунитет и естественным образом восстанавливают силы.

Отказ от ответственности:
Этот контент предназначен исключительно для образовательных и информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, прием добавок или образ жизни, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.

#ПитаниеДляЛучших60 #Здоровье #Медицина #Здоровый #ЕстественноеЛечение #ЗдоровьеЭтоБогатство #ЗдоровыйОбразЖизни
Здесь вы узнаете, как простые решения в питании могут предотвратить хронические заболевания, замедлить процесс старения и продлить вашу здоровую жизнь. От самых действенных принципов целебного питания Барбары О’Нил до передовых исследований витаминов, трав и растительной медицины — мы предлагаем вам все необходимое, чтобы оставаться бодрыми и сильными на протяжении десятилетий.