Apprendre l'invocation à réciter en cas de soucis et de tristesse (Français, Arabe et phonétique)

Ibn Mas`ud qu'Allah l'agréé rapporte que le Prophète (saw) leur enseignait de dire :
"Pas un serviteur atteint de :
-hazn qui est le regret d'une chose qui est passée
-gham qui est l'acte présent, avoir des angoisses ou des peurs
-ham qui sont des soucis pour l'avenir

Qui dit ensuite : " Ô Seigneur ! Je suis Ton serviteur, fils de Ton serviteur, fils de Ta servante, mon (front, base du départ des cheveux) toupet est dans Ta main.
Ton jugement s'accomplit sur moi, Ton décret sur moi est juste.
Par les noms qui T'appartiennent avec lesquels Tu T'es nommé, ou que Tu as révélé dans Ton Livre ou que Tu as enseigné à l'une de Tes créatures, ou bien que Tu as gardé secret dans Ta science de l'inconnu, je Te demande de rendre le Coran le printemps de mon coeur, la lumière de ma poitrine, la dissipation de ma tristesse et la fin de mes soucis.
Le Prophète (saw) dit que personne ne dit ce du'a après la tristesse sans qu'Allah ne la change par une joie .

Les compagnons lui ont demandé si ils devaient l'apprendre, et il leur a répondu qu'il fallait que toute personne qui entent ce du'a l'apprenne."

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