12 นาที สร้างกล้ามท้องที่บ้าน ง่ายๆไม่ยาก | Home Workout

Описание к видео 12 นาที สร้างกล้ามท้องที่บ้าน ง่ายๆไม่ยาก | Home Workout

สำหรับผู้เริ่มต้น แนะนำให้ทำคาร์ดิโอ อย่างน้อย 15-30 นาที / วัน และต้องฝึกเวทเทรนนิ่งควบคู่ไปด้วย เพื่อผลลัทธ์ที่ดีที่สุดครับ

ติดตามผ่านทาง
————
📲Youtube: naefit
📲Fb Page: naefit
📲Instagram: naefit
📲Website: www.naefit.com
————
WWW.NAEFIT.COM

Комментарии

Информация по комментариям в разработке