10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う雑学　目覚めたときの眠気を軽減

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こんばんは！野原あゆみです🌙
ご視聴ありがとうございます！
夜寝る前に、ゆったり過ごしましょう🍵
ぐっすり眠れますように。

かつ丼の雑学を知ってから、急に食べたくなってしまいました(笑)

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深い睡眠へ🌙
   / @ayumi-channel  

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たくさん朗読しています☺
   • 【睡眠用雑学】たっぷり寝たい人向けの大人の雑学  
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野原あゆみとは？

元ＮＨＫキャスターで現在フリーアナウンサーをしています。
プロフィールも見てくださりありがとうございます。

このチャンネルでは明日から使える大人の雑学をナレーションをしています。
みなさんの睡眠やリラックスのお手伝いができれば幸いです。

あなたにとって日常が素敵なものになりますようにと心込めて♪

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