Wie beende ich eine toxische Beziehung? - Trennung von einer Narzisstin oder einem Narzissten

Eine Beziehung zu beenden ist immer eine schwierige Angelegenheit. Wenn es sich aber noch dazu um eine Narzisstin oder einen Narzissten handelt, dann kann es durchaus zu einem aufreibenden, heiklen und komplizierten Unterfangen werden, dass mit viel Angst und Unsicherheit einhergeht.

In diesem Video geht es einerseits darum, warum es so schwierig ist, wenn man aus einer toxischen Beziehung aussteigen möchte. Andererseits welche Schritte Du machen solltest bzw. die zu bedenken sind, und womit Du eventuell rechnen musst.

Vielleicht kannst Du auch für Dich den einen oder anderen Hinweis finden. Wenn Du Fragen hast, oder Dich selbst in einer toxischen Beziehung befindest, dann such Dir unbedingt Hilfe. Es ist sehr schwierig alleine aus solchen Beziehungen auszusteigen.
Solltest Du an einer Gruppe interessiert sein, wo Betroffene sich über ihre Erfahrungen austauschen und Input bekommen, dann melde Dich gerne bei mir. Ich bin dabei so eine Gruppe aufzubauen. [email protected]


Hier findest Du die Zeitmarken:
00:00 Intro
01:25 Warum ist es so schwierig?
05:29 Welche Schritte sind wichtig? Beziehungsebene
11:20 Womit Du rechnen musst
13:20 Schritte auf der persönlichen Ebene
22:52 Zusammenfassung

Hier die Videos zum toxischen Kreislauf - das ist das Beziehungsmuster, dass narzisstische Menschen anbieten, bzw. das sie mit wechselnden Partner*innen ständig durchlaufen.

Toxischer Kreislauf Teil I – Idealisierung & Loveboming
   • Toxischer Kreislauf - Wie Narzisst*in...  
Toxischer Kreislauf Teil II – Abwertung & Manipulation
   • Wie narzisstische Menschen Dich abwer...  
Toxischer Kreislauf Teil III - Wie Narzisst*innen Dich entsorgen
   • Wenn Narzisst*innen sich trennen - To...  
Toxischer Kreislauf IV – Hoovering – Wenn Narzisst*innen Dich wiedergewinnen wollen
   • Wenn narzisstische Menschen Dich wied...  

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