Скачать или смотреть 10-минутный цикл кардиотренировок с низкой ударной нагрузкой по методу LIT | POPSUGAR FITNESS

Присоединяйтесь к Джастину и Тейлор Норрис, основателям метода LIT, в этой низкоинтенсивной кардиотренировке, которая бросит вам вызов и зарядит энергией всего за 10 минут. В этой программе вы начнёте с нескольких обновлённых упражнений на пресс, затем перейдёте к приседаниям, отталкиванию пальцами ног, «альпинисту», боковым шагам, фигуристке, косым скручиваниям и многому другому! Этот динамичный дуэт заставит вас забыть о тренировке и даст вам силы бросить вызов себе без какого-либо оборудования. Вы обязательно завершите эту программу полезной заминкой!

Не пропустите новые выпуски Class Fitsugar каждое воскресенье и среду на канале POPSUGAR Fitness на YouTube.

Узнайте больше о методе LIT:
Instagram:   / litmethod  
По запросу: https://www.litmethod.com/lit-classes/

Костюм Джастина: Alo
Обувь: APL

Костюм Тейлора: Alo
Обувь: APL

POPSUGAR Fitness предлагает новые фитнес-уроки и упражнения — найдите укрепляющие, бодрящие, придающие сил и просто позитивные тренировки, которые можно выполнять дома или в дороге. Ищете ли вы комплексные упражнения для всего тела или упражнения, направленные на руки, ягодицы или корпус, у нас есть для вас. Не хватает времени? Найдите 10-, 15- или 30-минутные тренировки от начального до продвинутого уровня: кардио с собственным весом, танцы, табата, пилатес, барре и всё, что между ними. И не пропустите наши шоу с тренировками Class Fitsugar и Dance Fitsugar, где вы можете заниматься вместе с нами, и потренироваться вместе с фитнес-экспертами и тренерами.

Подпишитесь на POPSUGAR Fitness!

http://www.youtube.com/subscription_c...

Загляните на наш Instagram
  / popsugarwellness  

Найдите нас в TikTok
  / popsugarwellness