चमत्कारी हस्त मुद्राएं | जानिए हस्त मुद्राओं के चमत्कारी फायदे और करने का आसन विधि | SaaTwik

8 सबसे शक्तिशाली हस्त मुद्राएं | जानिए हस्त मुद्राओं के चमत्कारी फायदे और करने का विधि | SaaTwik

नमस्कार मित्रो, आपने हस्त मुद्राओं के बारे में तो जरूर सुना होगा? प्राचीन भारतीय ग्रंथों और वेदों में करीब 399 योग मुद्राओं के बारे में विस्तृत जानकारी दी गई है। लेकिन इस वीडियो में मैं आपको योग की 8 सबसे शक्तिशाली हस्त मुद्राओं के बारे में जानकारी दूंगा। जो योग और मेडिटेशन के समय इन मुद्राओं के प्रयोग से आप कई प्रकार से फायदे ले सकते हैं। अगर वीडियो पसंद आए तो लाइक कमेंट और सब्सक्राइब जरूर कीजिएगा धन्यवाद

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music credit – pixabay


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