Скачать или смотреть Растяжка из йоги для пробуждения по утрам, когда вам нужен небольшой дополнительный заряд бодрост...

Начните свой день с 10-минутной медленной и лёгкой растяжки йоги, идеально подходящей для новичков и всех, кто ищет бодрящую утреннюю растяжку.

➤ 💌 Скачайте БЕСПЛАТНО 7-дневную программу «Перезагрузка сознания»: https://darjamakejeva.kit.com/getunstuck

Лёгкая растяжка и осознанное дыхание помогут вам избавиться от скованности и боли и начать день с ясностью и лёгкостью. Идеально подходит для утра, когда хочется двигаться плавно, но при этом чувствовать себя отдохнувшим и готовым к работе.

💌 Снимите стресс и обретите мгновенную ясность мыслей: https://darjamakejeva.kit.com/77de23daaf

Музыка включена в это занятие.
Надеюсь, вам понравится эта 10-минутная лёгкая утренняя растяжка йоги. Расскажите в комментариях о своём любимом впечатлении от сегодняшней практики! ❤️

➤ 💌 Продолжайте практиковать:
   • 20 min Gentle Yoga for Beginners |  Easy F...  
   • Guided Yoga Nidra for Nervous System Heali...  
   • 8 Hrs DREAM LIFE  SUBLIMINAL | Extremely P...  
   • 30 Min Deep Stretches for Flexibility |Yin...  

🙏 Не забудьте поставить лайк, поделиться записью и подписаться на бесплатные занятия йогой каждую неделю! Нажмите на колокольчик, чтобы быть в курсе событий.💕

Посылаю вам много любви и мира!
Дарья ♡

🥰 Пожалуйста, оставьте комментарий и сообщите, откуда вы присоединились и как давно практикуете йогу. Мне очень нравится общаться с вами!

🎁 ПОЖЕРТВОВАНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ С ДАРЬЕЙ 🎁
Если вы хотите сделать пожертвование, перейдите по ссылке ниже. Ваше пожертвование поможет вам проводить еженедельные бесплатные занятия йогой на моём канале! Я ценю любую поддержку ❤️
https://shorturl.at/WGXea
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

🔰 Оставайтесь на связи:

➤ 💌 Углубите свою практику с бесплатным руководством по йоге: https://darjamakejeva.kit.com/77de23daaf

➤🌸 Присоединяйтесь к сообществу: https://darjamakejeva.kit.com/weeklyn...

➤ 🦋 Индивидуальный коучинг — https://darjamakejevayoga.com/lifecoa...

➤ 🌐 Сайт: http://www.darjamakejevayoga.com

➤ 📸 Instagram:   / darjamakejeva  

➤ 🎵 TikTok:   / darja_makejeva  

➤ 🔔 Подпишитесь, чтобы увидеть больше практик Инь-йоги и мягкой йоги!
Подпишитесь здесь: https://www.youtube.com/@flowwithdarj...

➤ 💌 ВЛОГ «Недельные дни моей жизни»: https://www.youtube.com/@darja_makeje...

МУЗЫКА:

MANTRA от Alex-Productions | https://onsound.eu/
Музыка предоставлена ​​https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

Contemplate the stars, автор: Meydän | https://linktr.ee/meydan
Музыка продвигается https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/...


#GentleYogaforBeginners #YogaforStressRelief #QuickMorningYogaRoutine #YogaforFlexibility #YogaforBeginners #DeepStretch #YogaforEmotionalHealing #HealingYogaforInnerPeace #YogaforMentalHealth #YogaForFlexibility #DeepStretchYoga #YogaForStressRelief #Растяжка всего тела #Расслабляющаяйога
#GentleYogaPractice #GentleYogaforBeginners #QuickMorningYogaRoutine #YogaforBeginners #FullBodyStretch #RelaxingYoga #gentleyogapractice #morningexercision #morningyoga #morningyogastretch #morningstretches #morningyogaroutine #morningyogaforbeginners #morningyogaflow #fullbodyyoga #yogaforflexibility