Mauvaise ambiance au travail : que faire ?

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Bonjour tout le monde !!

Voici une autre vidéo sur la mauvaise ambiance au travail

Dans cette vidéo j'aborde plusieurs points :

En premier lieu, il est très important d'identifier d'abord les différentes causes de votre mal être. Il faut s'assurer parce que ce n'est pas à cause de votre poste ou de votre secteur d'activité. Il faut vous assurer que c'est bien l'ambiance qui vous pose problème.

Il va falloir également trouver des ressources : cela peut-être en s'appuyant sur l'équipe ou sur des membres d'autres services. Le but est d'entretenir des moments de plaisir au travail en passant des bons moments et en essayant de se nourrir un maximum de cela.

Un point très important est qu'il faut savoir que rester dans une mauvaise ambiance n'est pas valable dans le temps. Il faut que vous puissiez trouver un but à plus ou moins long terme. Cela peut-être tout et n'importe quoi, le principal est que cela vous parle à vous. Ça peut-être un projet personnel (acheter une maison, la redécorer, s'inscrire au sport..) ou un projet professionnel (postuler dans d'autres entreprises, reprendre une formation, changer d'orientation professionnelle...). Et si vraiment l'ambiance devient trop toxique il faut partir c'est vraiment important nous ne pouvons pas risquer notre santé pour un travail.

Un point qui peut également vous aider est de ne surtout pas prendre les choses personnellement même si cela n'est pas facile à faire. Ces personnes ne sont généralement pas bien dans leur vie que ce soit privée et/ou professionnelle et rejettent leur malheur sur les autres, les "réflexions méchantes ou désobligeantes" qu'ils vous font ne vous visent en faite pas personnellement.

Une dernière chose également très importante est de mettre des limites surtout avec des personnes qui ne sont pas dans la bienveillance. Il faut absolument leur dire ce que vous acceptez et ce que vous n'acceptez pas.

Voilà, j'espère que ces conseils vous auront aidés et je vous dis à très vite,

Si ce n'est pas déjà fait, n'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne !

A très bientôt,

Julie