Скачать или смотреть Утренняя зарядка. Зачем? Как лучше делать?

Запись прямого эфира от 09.12.2021г.

Утренняя зарядка, это не просто набор упражнений, это необходимый процесс для пробуждения нашего организма.

✅ Процесс, включающий наш организм в жизнь плавно и мягко, без шока и травм.

✅ Это то действие, которое очень легко встроить в повседневную жизнь.

✅ Это то действие, за которое наш организм отблагодарит свежим лицом, гармоничной работой и, соответственно, здоровьем.

❗️ Обратите внимание, что благодарность придёт только при регулярном выполнении, хотя и при разовом улучшение настроения гарантировано 😀

О процессах организма и о том как лучше делать зарядку рассказываю в видео.

✅ Приглашаю в мой открытый канал в телеграмм «Бог инь Я»
Задача этого канала - направить ваш фокус внимания на себЯ
На исследование и принятие себя из своего истинного Я, исключая все внешние «как для вас правильно»

https://t.me/+Z2wXl0FJrFphMzQy

Все видео эфиров и не только хранятся на моём YouTube канале ‪@nataliia_snigireva‬ ​⁠​⁠, где можно смотреть на любой скорости.

Ссылки на все соц.сети в шапке профиля.

Переходите, подписывайтесь, пишите свои комментарии и вопросы.


Отвечу обязательно 🙌

Всех обняла 🤗

PS: если нужно записать видео с последовательностью и техникой выполнения зарядки, пишите в комментариях.