Eishockey Krafttraining: Muskelaufbauübungen für Eishockeyspieler | Off-Ice-Training

Eishockey Profi Christian Ehrhoff zeigt dir Übungen, die du in dein Krafttraining einbauen kannst, damit du optimal fürs Eis und die Saison vorbereitet bist

Baue diese Übungen auch gerne in dein Off-Ice-Training ein.

00:00 Start
00:12 Übung 1
01:48 Übung 2
02:49 Übung 3
03:35 Übung 4
04:35 Übung 5

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  / christianehrhoff  
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