Плавание для взрослых 30-40-50+ лет. Главные рекомендации

Ракеты, привет! Сегодня я дам главные рекомендации по плаванию для взрослых 30-40-50+ лет, ролик будет полезен пловцам любого уровня, обязательно досмотрите его до конца!

✅ Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/pAavuM
✅ Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/cdVjBO

✅ Гонки ракет - https://www.swimrocket.ru/gonki/
✅ Видео-курсы для тренировок дома: https://swimrocket.online/

СОЦ.СЕТИ:
► Никита Кислов ВКонтакте - https://vk.com/n_kislov
► Никита Кислов в Инстаграм -   / nkislov  
► Swim Rocket в Инстаграм -   / swim_rocket  
► Детская школа в Инстаграм - https://clck.ru/YTder

Сегодня я хочу рассказать о плавании для взрослых.
Ведь тренировки для пловцов в 30, 40, 50+ лет совсем не одинаковые. Где-то мы должны работать на ускорение, где-то на технику или выносливость. При этом необходимо учитывать пульсовые зоны.
Но обо всём по порядку...

_____________________________________________________________

✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞 8 (495) 132-00-15

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм -   / swim_rocket  
►Фейсбук -   / swimrocket  
►ВКонтакте - https://vk.com/swimrocket
►Детская школа плавания - https://clck.ru/GHPvH

► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [email protected] c пометкой "ютуб"

ПЛЕЙЛИСТЫ:

🎥 Уроки плавания - https://clck.ru/YC33E
🎥 Влоги Swim Rocket - https://clck.ru/YC345
🎥 Обзор инвентаря - https://clck.ru/J8BEa
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - https://clck.ru/YC34u
🎥 Результаты учеников - https://clck.ru/YC35U
🎥 Зарубы, челленджи - https://clck.ru/YC363

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов